Spielend Fit im Körper & Geist.
KOSTENLOS in 7 SPRACHEN
OHNE Registrierung - OHNE Download
Bereit?
Na dann
Und viel Spaß!
Überall und jederzeit
spielerisch.fit ist flexibel und vielseitig einsetzbar und soll als Anregung für mehr Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit … dienen:
- Alleine: Nutze es als tägliche Inspiration für mehr Bewegung.
- In der Gruppe: Ideal für gemeinsame Aktivitäten mit Freunden und Familie.
- Im Verein: Perfekt für Vereine, um Trainingseinheiten abwechslungsreicher zu gestalten.
- Im Büro: Eine kurze Bewegungspause für mehr Produktivität.
- In der Klasse: Fördert Bewegung und Konzentration bei Schülern.
- Und überall sonst: spielerisch.fit passt in jeden Kontext!
Überall und jederzeit
Bring deine Inspiration ein!
Ich lade dich ein, Teil unserer aktiven Gemeinschaft zu werden!
Du hast neue Ideen, Übungen, willst Partner werden oder willst selbst für deine Institution oder deinen Verein einen Modus?
Keine Angst, es kostet nichts außer deine Zeit.
Eine Idee wird sichtbar – durch eine starke Gemeinschaft.
Hinter spielerisch.fit steht eine wachsende Gemeinschaft aus Bildungseinrichtungen, Expert:innen für Körper und Geist sowie internationalen Partner:innen – von der Steiermark, über die Schweiz bis in die USA.
Ob Einzelperson oder Dachverband – Ob Nutzer oder Partner: DANKE AN ALLE, die das Projekt unterstützen – und willkommen an alle, die Teil davon werden wollen.
Aus einer Idee wird Inspiration für Alle
Was als spontane Idee im Lockdown begann, ist heute eine mehrsprachige Bewegungsplattform, die in Schulen, Unternehmen und Zuhause eingesetzt wird.
spielerisch.fit bringt Bewegung, Achtsamkeit, Entspannung, Gehirntraining und vieles mehr spielerisch in den Alltag – digital, analog und frei zugänglich.
So lässt du dich inspirieren
- Würfeln: Klicke oder tippe auf den „Los Geht’s“, um die Würfel zu werfen.
- Übung anzeigen: Der erste Würfel zeigt dir an, welche Übung du machen sollst.
- Anzahl/Dauer anzeigen: Der zweite Würfel gibt dir die Anzahl der Wiederholungen oder die Dauer der Übung vor.
- Timer: Ein Countdown oder eine Stoppuhr erscheint, je nachdem, was der zweite Würfel anzeigt.
Tippe auf das „PLAY“ Icon und schon läuft die Zeit. Entweder kannst du nach Ausführung das „STOP“-Icon tippen oder der Countdown zählt nun runter und zeigt dir, wie lange du noch üben darfst. - Übung ausführen: Los gehts, lächeln und Übung gemäß der Beschreibung ausführen.
- „Nochmal würfeln“ 😉
Wenn ein „INFO“-Icon zusätzlich bei der Übung erscheint, sind noch weitere Informationen zum Partner bzw. weitere detaillierte Anleitungen wie Bilder oder Videos versteckt.
Wähle selbst
Übrigens kannst du zwischen verschiedenen Übungskategorien wechseln wenn du einen Schwerpunkt setzten willst. Du findest den Filter sowie auch den Schalter für die Sprache im Menü. Momentan stehen Deutsch und Englisch zur Verfügung.