النقر والدوران
10–60 ثانية
في اللعبة، يحدد نرد الكمية المدة أو عدد المرات.
طريقة الأداء
- الجلوس أو الوقوف باستقامة
- النقر بانتظام على الفخذ باليد اليمنى، ورسم دوائر في الهواء باليد اليسرى في الوقت نفسه
- تبديل اليدين عند منتصف الوقت. نسخة المحترفين: تغيير اتجاه الدوائر بين الحين والآخر.
يُرجى القيام فقط بما يريحك، والتوقف عند الشعور بألم أو دوار.