Übung des Tages

Jeden Tag eine Übung für alle. Im Spiel wartet sie im ersten Wurf als goldener Würfel.

So geht’s: Hinspüren

Hinspüren

Spür in deinen Körper hinein. Was fühlst du – außen und innen? Wärme, Kälte, Spannung, Berührung? Spür genau hin.

30–120 Sekunden

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