Hinspüren
30–120 Sekunden
Im Spiel entscheidet der Mengenwürfel, wie lange oder wie oft.
So geht’s
Spür in deinen Körper hinein. Was fühlst du – außen und innen? Wärme, Kälte, Spannung, Berührung? Spür genau hin.
Mach nur, was sich gut anfühlt. Bei Schmerzen oder Schwindel bitte aufhören.