Prisluhni telesu
30–120 sekund
V igri kocka za količino določi, kako dolgo ali kolikokrat.
Kako se izvede
Prisluhni svojemu telesu. Kaj čutiš – zunaj in znotraj? Toploto, mraz, napetost, dotik? Natančno začuti.
Delaj samo tisto, kar ti dobro dene. Če začutiš bolečino ali vrtoglavico, prenehaj.