Feel IT! Hvaležnost
1–30 sekund
V igri kocka za količino določi, kako dolgo ali kolikokrat.
Kako se izvede
Položi dlan na srce in poišči 10 stvari, ljudi, živali …, za katere ta trenutek čutiš hvaležnost. Nasmehni se, če te misel nanje osrečuje.
Delaj samo tisto, kar ti dobro dene. Če začutiš bolečino ali vrtoglavico, prenehaj.