Hodeča deska
20–90 sekund ali 5–40 ponovitev
V igri kocka za količino določi, kako dolgo ali kolikokrat.
Kako se izvede
- Začni v deski na podlahteh
- Roko za roko se potisni navzgor v položaj za sklece
- Roko za roko se vrni nazaj v desko na podlahteh. Boki ostanejo čim bolj mirni. Lažje: kolena na tleh.
Delaj samo tisto, kar ti dobro dene. Če začutiš bolečino ali vrtoglavico, prenehaj.