Feel IT! Recunoștință
1–30 de secunde
În joc, al doilea zar hotărăște cât timp sau de câte ori.
Cum se face
Pune mâna pe inimă și găsește 10 lucruri, oameni, animale … pentru care simți recunoștință acum. Zâmbește, dacă gândul la ele te bucură.
Fă doar ce îți face bine. Dacă simți durere sau amețeală, te rugăm să te oprești.
Dă cu zarul pentru acest exercițiu Dă cu zarul pentru un exercițiu la întâmplare