Osluškivanje tijela
30–120 sekundi
U igri kocka s količinom odlučuje koliko dugo ili koliko puta.
Kako se radi
Osluhni svoje tijelo. Što osjećaš – izvana i iznutra? Toplo, hladno, napetost, dodir? Dobro osluhni.
Radi samo ono što ti je ugodno. Ako osjetiš bol ili vrtoglavicu, molim te, prestani.