Skokovi pogleda blizu-daleko
20–60 sekundi ili 10–20 ponavljanja
U igri kocka s količinom odlučuje koliko dugo ili koliko puta.
Kako se radi
- Podigni savijenu ruku otprilike u visinu glave, palac pokazuje gore. Odaberi neki predmet u daljini
- Sada naizmjenično gledaj u palac i u predmet u daljini – neka pogled skače naprijed-nazad.
Radi samo ono što ti je ugodno. Ako osjetiš bol ili vrtoglavicu, molim te, prestani.