Privire aproape-departe
20–60 de secunde sau 10–20 de repetări
În joc, al doilea zar hotărăște cât timp sau de câte ori.
Cum se face
- Ridică brațul îndoit cam la înălțimea capului, cu degetul mare în sus. Alege un punct în depărtare
- Acum privește pe rând degetul mare și punctul din depărtare – lasă privirea să sară încoace și încolo.
Fă doar ce îți face bine. Dacă simți durere sau amețeală, te rugăm să te oprești.
Dă cu zarul pentru acest exercițiu Dă cu zarul pentru un exercițiu la întâmplare