Ressentir
30–120 secondes
Dans le jeu, le dé des quantités décide combien de temps ou combien de fois.
Comment faire
Écoute ton corps. Que ressens-tu – à l’extérieur et à l’intérieur ? De la chaleur, du froid, une tension, un contact ? Sois bien à l’écoute.
Ne fais que ce qui te fait du bien. Arrête en cas de douleur ou de vertige.