أنت الهدية!
20–60 ثانية
في اللعبة، يحدد نرد الكمية المدة أو عدد المرات.
طريقة الأداء
التفكير في 3 أشياء لليوم، من أجلك أنت فقط (مثل شرب الماء، أو ممارسة الرياضة، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو القراءة، أو التنزّه). ثم هيا إلى التنفيذ! هذا الوقت لك أنت!
يُرجى القيام فقط بما يريحك، والتوقف عند الشعور بألم أو دوار.