Atención plena

Superpoder

30–120 segundos

En el juego, el dado de cantidad decide cuánto tiempo o cuántas veces.

Cómo se hace: Superpoder

Cómo se hace

Paso a paso: Superpoder
Pregúntate: ¿cuáles son mis puntos fuertes? ¿Qué se me da bien? Piensa en lo que valoras de ti o en lo que a otras personas les gusta de ti. Si quieres, anota tus respuestas y pensamientos.

Haz solo lo que te siente bien. Para si sientes dolor o mareo.

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