Усвідомленість

Суперсила

30–120 секунд

У грі другий кубик вирішує, як довго або скільки разів.

Як виконувати: Суперсила

Як виконувати

Крок за кроком: Суперсила
Запитай себе: які мої сильні сторони? Що я добре вмію? Подумай про те, що ти цінуєш у собі, — або що подобається в тобі іншим. Якщо хочеш, запиши свої відповіді й думки.

Роби лише те, від чого тобі добре. Якщо відчуваєш біль або запаморочення, будь ласка, зупинись.

Кинути кубик для цієї вправи Кинути кубик для випадкової вправи