Мотиваційна конфеті-гармата
20–120 секунд
У грі другий кубик вирішує, як довго або скільки разів.
Як виконувати
- Витягни обидві руки над головою й стисни кулаки. Подумай про те, чого хочеш досягти, і уяви, що тобі це вже вдалося
- Потужно опусти руки вниз (як під час підтягування) і голосно скажи: «ТАК!»
- Повтори.
Роби лише те, від чого тобі добре. Якщо відчуваєш біль або запаморочення, будь ласка, зупинись.
Кинути кубик для цієї вправи Кинути кубик для випадкової вправи