Вісімка головою
30–60 секунд або 5–20 повторень
У грі другий кубик вирішує, як довго або скільки разів.
Як виконувати
Тримай голову рівно, наче тягнешся маківкою вгору. Тепер повільними рухами малюй кінчиком носа в повітрі лежачі вісімки.
Роби лише те, від чого тобі добре. Якщо відчуваєш біль або запаморочення, будь ласка, зупинись.
Кинути кубик для цієї вправи Кинути кубик для випадкової вправи