Ruhe-Punkt vonSylvia Reisenthaler | Neurotrainerin Zur Beruhigung eines überaktiven Nervensystems. Blicke auf den Punkt auf dem folgenden Bild und halte so ruhig du kannst. Schau nicht weg. Warte, ob die Farben erblassen – wenn du übst, wirst du alle Farben mit der Zeit ausblenden können. Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein Beitrag geteilt
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Side Steps by Vorbereitung:Bitte lade zuerst die Links-Rechts-Pfeil-Koordinationskarte herunter oder zeichne eine eigene „Pfeilkarte“. DOWNLOAD CHART Level 1 Folgen Sie einfach der Pfeilrichtung. Machen Sie einen Schritt oder einen Ausfallschritt zur Seite in Richtung des jeweiligen Pfeils. Level 2 Folgen Sie einfach den Farben. Heben Sie den rechten Arm bei Grün, den linken Arm bei
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Cross Knee Taps by Vorbereitung:Bitte lade zuerst die Links-Rechts-Pfeil-Koordinationskarte herunter oder zeichne eine eigene „Pfeilkarte“. DOWNLOAD CHART Level 1 Folge der Pfeilrichtung. Wenn der Pfeil nach rechts zeigt, greifst du mit der rechten Hand rüber und tippst auf dein linkes Knie. Wenn der Pfeil nach links zeigt, greifst du mit der linken Hand rüber und
Hand Eye Body – CROSS KNEE TAPS Read More »
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