Dodir pete
10–60 sekundi ili 10–60 ponavljanja
U igri kocka s količinom odlučuje koliko dugo ili koliko puta.
Kako se radi
- Stani uspravno, stopala u širini ramena, ruke ispružene prema gore
- Savij lijevu nogu i desnom rukom dodirni petu
- Vrati se u početni položaj, zatim promijeni stranu.
Radi samo ono što ti je ugodno. Ako osjetiš bol ili vrtoglavicu, molim te, prestani.