Preskakanje vijače
20–60 sekundi
U igri kocka s količinom odlučuje koliko dugo ili koliko puta.
Kako se radi
Preskači vijaču koju vrtiš objema rukama – odlična vježba za izdržljivost i koordinaciju. Nemaš vijaču pri ruci? Onda jednostavno skači bez nje i kruži zglobovima šaka kao da je imaš.
Radi samo ono što ti je ugodno. Ako osjetiš bol ili vrtoglavicu, molim te, prestani.