Skakanje s kolebnico
20–60 sekund
V igri kocka za količino določi, kako dolgo ali kolikokrat.
Kako se izvede
Skači čez kolebnico, ki jo vrtiš z obema rokama – odlična vaja za vzdržljivost in koordinacijo. Nimaš kolebnice pri roki? Potem preprosto skači brez nje in kroži z zapestji, kot da jo vrtiš.
Delaj samo tisto, kar ti dobro dene. Če začutiš bolečino ali vrtoglavico, prenehaj.