Günün egzersizi

Hareket molan için her gün yeni bir egzersiz.

Beyin Antrenmanı

Cross Knee Taps

20–120 saniye

Oyunda miktar zarı ne kadar süre ya da kaç kez yapacağına karar verir.

Nasıl yapılır: Cross Knee Taps

Nasıl yapılır

Adım adım: Cross Knee Taps
Ok grafiğini bilgi simgesinden indir ya da kendin çiz. Seviye 1: Ok sağı gösteriyorsa sağ elinle sol dizine, ok solu gösteriyorsa sol elinle sağ dizine dokun. Seviye 2: Yeşil = ayakta dur, mavi = çömel, sarı = parmak uçlarında yüksel ya da zıpla. Seviye 3: İkisini birleştir.

Sadece sana iyi gelen şeyleri yap. Ağrı veya baş dönmesi olursa dur.

Bu egzersizi zarla Rastgele egzersiz zarla

Bu egzersiz hakkında her şey: Cross Knee Taps