Agytréning

A nyugalom pontja

20–120 másodperc

A játékban a mennyiségkocka dönti el, mennyi ideig vagy hányszor.

Így csináld: A nyugalom pontja

Így csináld

Lépésről lépésre: A nyugalom pontja
  1. Nyisd meg a pontos ábrát az info ikonnal
  2. Nézd a pontot, és tartsd a tekintetedet olyan nyugodtan, ahogy csak tudod. Ne nézz félre
  3. Ha rendszeresen gyakorolsz, fokozatosan el tudod majd tüntetni az összes színt.

Csak azt csináld, ami jólesik. Fájdalom vagy szédülés esetén hagyd abba.

Dobd ki ezt a gyakorlatot Véletlen gyakorlat dobása