Punctul liniștii
20–120 de secunde
În joc, al doilea zar hotărăște cât timp sau de câte ori.
Cum se face
- Deschide graficul cu punctul prin iconița (i)
- Privește punctul și ține-ți privirea cât de nemișcată poți. Nu te uita în altă parte
- Dacă exersezi regulat, vei reuși treptat să estompezi toate culorile.
Fă doar ce îți face bine. Dacă simți durere sau amețeală, te rugăm să te oprești.
Dă cu zarul pentru acest exercițiu Dă cu zarul pentru un exercițiu la întâmplare