Точка спокою
20–120 секунд
У грі другий кубик вирішує, як довго або скільки разів.
Як виконувати
- Відкрий графіку з точкою через значок (i)
- Дивися на точку й тримай погляд якомога нерухоміше. Не відводь очей
- Якщо тренуватимешся регулярно, з часом зможеш поступово «вимкнути» всі кольори.
Роби лише те, від чого тобі добре. Якщо відчуваєш біль або запаморочення, будь ласка, зупинись.
Кинути кубик для цієї вправи Кинути кубик для випадкової вправи