Întinderea limbii
20–120 de secunde
În joc, al doilea zar hotărăște cât timp sau de câte ori.
Cum se face
- Prinde vârful limbii cu o bucată de pânză curată sau cu un șervețel și trage-o ușor în față
- Menține 10–15 secunde
- Repetă de 2–3 ori.
Fă doar ce îți face bine. Dacă simți durere sau amețeală, te rugăm să te oprești.
Dă cu zarul pentru acest exercițiu Dă cu zarul pentru un exercițiu la întâmplare
Mai multe informații despre „Întinderea limbii” (se deschide într-o fereastră nouă)