È nelle tue mani
30–120 secondi
Nel gioco il dado delle quantità decide per quanto tempo o quante volte.
Come si fa
Mettiti a tuo agio. Chiediti: che cosa posso influenzare in modo positivo oggi? Pensieri, sentimenti, decisioni? Hai più influenza di quanto pensi. Se vuoi, scrivi le tue risposte.
Fai solo ciò che ti fa stare bene. Fermati in caso di dolore o vertigini.