Усе в твоїх руках
30–120 секунд
У грі другий кубик вирішує, як довго або скільки разів.
Як виконувати
Влаштуйся зручно. Запитай себе: на що я можу сьогодні вплинути на краще? Думки, почуття, рішення? У тебе більше впливу, ніж ти думаєш. Якщо хочеш, запиши свої відповіді.
Роби лише те, від чого тобі добре. Якщо відчуваєш біль або запаморочення, будь ласка, зупинись.
Кинути кубик для цієї вправи Кинути кубик для випадкової вправи