Усвідомленість

Look in your eyes!

20–120 секунд

У грі другий кубик вирішує, як довго або скільки разів.

Як виконувати: Look in your eyes!

Як виконувати

Крок за кроком: Look in your eyes!
  1. Стань перед дзеркалом і подивися собі в очі
  2. Закінчи речення: «Мені в собі подобається…»
  3. Знайди щонайменше 5 речей, які тобі в собі подобаються, і скажи їх уголос своєму відображенню.

Роби лише те, від чого тобі добре. Якщо відчуваєш біль або запаморочення, будь ласка, зупинись.

Кинути кубик для цієї вправи Кинути кубик для випадкової вправи