Atención plena

Look in your eyes!

20–120 segundos

En el juego, el dado de cantidad decide cuánto tiempo o cuántas veces.

Cómo se hace: Look in your eyes!

Cómo se hace

Paso a paso: Look in your eyes!
  1. Ponte delante de un espejo y mírate a los ojos
  2. Completa la frase: «Lo que me gusta de mí es…»
  3. Encuentra al menos 5 cosas que te gusten de ti y dítelas en voz alta frente al espejo.

Haz solo lo que te siente bien. Para si sientes dolor o mareo.

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