Achtsamkeit

Look in your eyes!

20–120 Sekunden

Im Spiel entscheidet der Mengenwürfel, wie lange oder wie oft.

So geht’s

1. Stell dich vor einen Spiegel und schau dir in die Augen
2. Vollende den Satz: „Ich mag an mir …“
3. Finde mindestens 5 Dinge, die du an dir magst, und sag sie dir laut im Spiegel.

Mach nur, was sich gut anfühlt. Bei Schmerzen oder Schwindel bitte aufhören.

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