Sei selbst das Geschenk!
20–60 Sekunden
Im Spiel entscheidet der Mengenwürfel, wie lange oder wie oft.
So geht’s
Überleg dir 3 Dinge, die du heute nur für DICH tun wirst (z. B. Wasser trinken, Sport machen, Musik hören, lesen, spazieren gehen). Und dann TU ES! Nimm dir Zeit für DICH!
Mach nur, was sich gut anfühlt. Bei Schmerzen oder Schwindel bitte aufhören.