Légy magad az ajándék!
20–60 másodperc
A játékban a mennyiségkocka dönti el, mennyi ideig vagy hányszor.
Így csináld
Gondolj ki 3 dolgot, amit ma csak MAGADÉRT teszel meg (pl. vizet iszol, sportolsz, zenét hallgatsz, olvasol, sétálsz egyet). És aztán TEDD MEG! Szánj időt MAGADRA!
Csak azt csináld, ami jólesik. Fájdalom vagy szédülés esetén hagyd abba.