Sois ton propre cadeau !
20–60 secondes
Dans le jeu, le dé des quantités décide combien de temps ou combien de fois.
Comment faire
Pense à 3 choses que tu vas faire aujourd’hui rien que pour TOI (par ex. boire de l’eau, faire du sport, écouter de la musique, lire, aller te promener). Et ensuite, FAIS-LE ! Prends du temps pour TOI !
Ne fais que ce qui te fait du bien. Arrête en cas de douleur ou de vertige.