Turtle
30–90 секунд
У грі другий кубик вирішує, як довго або скільки разів.
Як виконувати
Лежачи на спині, підніми руки й ноги від підлоги, коліна можна зігнути. Тепер, погойдуючись, як черепаха на спині, повністю обернися по колу. Потім зміни напрямок.
Роби лише те, від чого тобі добре. Якщо відчуваєш біль або запаморочення, будь ласка, зупинись.
Кинути кубик для цієї вправи Кинути кубик для випадкової вправи