Trening mozga

Kruženje i tapšanje

10–60 sekundi ili 5–20 ponavljanja

U igri kocka s količinom odlučuje koliko dugo ili koliko puta.

Kako se radi

1. Jednom rukom crtaj krugove po trbuhu
2. Tek kad to ide bez problema: drugom rukom istovremeno nježno tapši po glavi
3. Uspijeva li ti oboje? Onda zamijeni ruke!

Radi samo ono što ti je ugodno. Ako osjetiš bol ili vrtoglavicu, molim te, prestani.

Baci kocke za ovu vježbu Baci kocke za nasumičnu vježbu

Više informacija o „Kruženje i tapšanje“ (otvara se u novom prozoru)