Entraînement cérébral

Tourner et tapoter

10–60 secondes ou 5–20 répétitions

Dans le jeu, le dé des quantités décide combien de temps ou combien de fois.

Comment faire : Tourner et tapoter

Comment faire

Étape par étape : Tourner et tapoter
  1. Dessine des cercles sur ton ventre avec une main
  2. Seulement quand ça marche sans problème : tapote en même temps doucement sur ta tête avec l’autre main
  3. Tu arrives à faire les deux ? Alors change de main !

Ne fais que ce qui te fait du bien. Arrête en cas de douleur ou de vertige.

Lancer cet exercice Lancer un exercice au hasard