Entraînement cérébral

Tapoter et tourner

10–60 secondes

Dans le jeu, le dé des quantités décide combien de temps ou combien de fois.

Comment faire

1. Assieds-toi ou mets-toi debout, le dos droit
2. Tapote régulièrement ta cuisse avec la main droite et, en même temps, dessine des cercles dans l’air avec la main gauche
3. À la moitié du temps, change de main. Version pro : change de temps en temps le sens des cercles.

Ne fais que ce qui te fait du bien. Arrête en cas de douleur ou de vertige.

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