Dobrze mi to robi
30–120 sekund
W grze kostka z liczbą decyduje, jak długo lub ile razy.
Jak to zrobić
Co ci dobrze robi? Może to być człowiek, miejsce, zajęcie albo coś małego – jak muzyka czy zapach. Jeśli chcesz, zapisz swoje odpowiedzi. Spróbuj jeszcze dziś wprowadzić do swojego dnia co najmniej jedną z tych „rzeczy”!
Rób tylko to, przy czym czujesz się dobrze. Jeśli poczujesz ból lub zawroty głowy, przerwij ćwiczenie.