Масаж точки від стресу
20–120 секунд
У грі другий кубик вирішує, як довго або скільки разів.
Як виконувати
- Для розслаблення й спокою між справами: точка тиску розташована точно посередині долоні
- М’яко натисни на неї великим пальцем іншої руки й масажуй маленькими колами
- Після половини часу зміни руку.
Роби лише те, від чого тобі добре. Якщо відчуваєш біль або запаморочення, будь ласка, зупинись.
Кинути кубик для цієї вправи Кинути кубик для випадкової вправи