Psst... hör mal!
30–120 Sekunden
Im Spiel entscheidet der Mengenwürfel, wie lange oder wie oft.
So geht’s
Werde ganz still. Was kannst du hören? Geräusche draußen, drinnen – vielleicht sogar in dir? Lausche mit voller Aufmerksamkeit.
Mach nur, was sich gut anfühlt. Bei Schmerzen oder Schwindel bitte aufhören.