Dankbarkeitsmomente
30–120 Sekunden
Im Spiel entscheidet der Mengenwürfel, wie lange oder wie oft.
So geht’s
Mach's dir bequem und schließ die Augen. Frag dich: Wofür bin ich gerade dankbar? Denk an Menschen, Orte, Dinge, Erlebnisse oder Eigenschaften. Schreib dir deine Antworten und Gedanken gerne auf.
Mach nur, was sich gut anfühlt. Bei Schmerzen oder Schwindel bitte aufhören.