A hála pillanatai
30–120 másodperc
A játékban a mennyiségkocka dönti el, mennyi ideig vagy hányszor.
Így csináld
Helyezkedj el kényelmesen, és csukd be a szemed. Kérdezd meg magadtól: Miért vagyok most hálás? Gondolj emberekre, helyekre, dolgokra, élményekre vagy tulajdonságokra. Ha szeretnéd, írd le a válaszaidat és gondolataidat.
Csak azt csináld, ami jólesik. Fájdalom vagy szédülés esetén hagyd abba.