Guggolásból felugrás
20–60 másodperc
A játékban a mennyiségkocka dönti el, mennyi ideig vagy hányszor.
Így csináld
- Guggolj le
- Ugorj fel robbanékonyan, és nyújtsd a karjaidat olyan magasra, amennyire csak tudod
- Érkezz puhán, és rögtön menj a következő guggolásba.
Csak azt csináld, ami jólesik. Fájdalom vagy szédülés esetén hagyd abba.