Bočni Bear Walk
20–60 sekundi
U igri kocka s količinom odlučuje koliko dugo ili koliko puta.
Kako se radi
- Spusti se na sve četiri i podigni koljena tik iznad poda
- Kreći se u stranu, ruku i stopalo postavljaj istovremeno – kao medvjed koji puže.
Radi samo ono što ti je ugodno. Ako osjetiš bol ili vrtoglavicu, molim te, prestani.