Bear Walk vstran
20–60 sekund
V igri kocka za količino določi, kako dolgo ali kolikokrat.
Kako se izvede
- Postavi se na vse štiri in kolena dvigni tik nad tla
- Premikaj se vstran, roko in nogo postavljaj hkrati – kot medved, ki leze po tleh.
Delaj samo tisto, kar ti dobro dene. Če začutiš bolečino ali vrtoglavico, prenehaj.