Occhi aperti
30–120 secondi
Nel gioco il dado delle quantità decide per quanto tempo o quante volte.
Come si fa
Guardati intorno: che cosa vedi? Forme, colori, luce, movimento? Osserva consapevolmente con i tuoi occhi l’ambiente intorno a te.
Fai solo ciò che ti fa stare bene. Fermati in caso di dolore o vertigini.