Ejercicios de oficina

Gran sonrisa

30–60 segundos o 1 repetición

En el juego, el dado de cantidad decide cuánto tiempo o cuántas veces.

Cómo se hace: Gran sonrisa

Cómo se hace

Paso a paso: Gran sonrisa
Sonríe de oreja a oreja y mantén la sonrisa un rato. Puede mejorar tu estado de ánimo. ¡Pruébalo!

Haz solo lo que te siente bien. Para si sientes dolor o mareo.

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