Vježbe u uredu

Široki osmijeh

30–60 sekundi ili 1 ponavljanje

U igri kocka s količinom odlučuje koliko dugo ili koliko puta.

Ovako ide: Široki osmijeh

Kako se radi

Korak po korak: Široki osmijeh
Široko se nasmiješi i zadrži osmijeh neko vrijeme. To ti može popraviti raspoloženje – probaj!

Radi samo ono što ti je ugodno. Ako osjetiš bol ili vrtoglavicu, molim te, prestani.

Baci kocke za ovu vježbu Baci kocke za nasumičnu vježbu