Zâmbet larg
30–60 de secunde sau 1 repetare
În joc, al doilea zar hotărăște cât timp sau de câte ori.
Cum se face
Zâmbește larg și menține zâmbetul o vreme. Asta îți poate îmbunătăți starea – încearcă!
Fă doar ce îți face bine. Dacă simți durere sau amețeală, te rugăm să te oprești.
Dă cu zarul pentru acest exercițiu Dă cu zarul pentru un exercițiu la întâmplare